Tanz & Klang
Tanz & Klang


Freie Tanzwelle Gutenhalde – Bewegung als spiritueller Weg
Wir tanzen eine Wave (ca. 80 min) in Anlehnung an die 5 Rhythmen Wavegestaltung und Anfangsmeditation Margarida Vidal. AusKlang, Stillness und Integration mit Janas intuitiver Seelenstimme und Sansula und Monochord; Einladung zum gemeinsamen TÖNEN
„Die 5 Rhythmen sind eine Landkarte, die uns überall hinführt, wohin wir gehen wollen: nach innen, nach außen, vorwärts, rückwärts, in den Körper, in die Gefühle, in den Intellekt. Sie verbinden uns wieder mit der Weisheit unserer Körper und setzen die dynamische Heilkraft von Bewegung frei“ Gabrielle Roth
Zusammen mit Margarida Vidal-Beneito (Künstlerin und Heilerin) biete ich seit 10 Jahren in den Räumen der Waldorfschule Gutenhalde ein Freies Tanzen an, wo jeder ohne Vorkenntnisse mitmachen kann. Die Musikzusammenstellung von Margarida orientiert sich an den Elementen der Natur und durchläuft fünf verschiedene Rhythmen, die sich in Form einer Welle aneinanderreihen: Flowing, Staccato, Chaos, Lyrik, Stillness.
Ort: Filderstadt, Eurythmieraum der Waldorfschule Gutenhalde
Zeit: 19.30 Uhr Beginn der Wave um 19.45 Uhr
Dauer der Wave ca. 75min
Bitte bringe eine Unterlage und etwas zu Trinken für dich mit.
Fühl dich willkommen in unserem Kreis!
Nächste Termine: 14-tägig montags, 12/27.1.; 10.24.2.; 10./24.3.; 7./28.4.25;12./26.5.;23.6.
23.6. Wave mit Sommersonnenwende Ritual
Kosten: 15 Euro (23.6. incl. Ritual 20 Euro)
Anmeldung erwünscht: oder Mobil: 017668126702
Monochord & Stimmklang
432 Hz für den harmonischen Einklang von Körper, Geist und Seele
Der Klang von Monochord in Verbindung mit meiner Stimme führt dich in tiefe Entspannung, lässt dein Herz weit öffnen und Geborgenheit in dir selbst empfinden.
Das Monochord gehört zu den Instrumenten, die mit ihren berührenden Klängen und Obertönen den Zugang zu unserer Innenwelt erleichtern. Dabei können wir nicht nur in tiefe Entspannung sinken, sondern auch körperliche oder emotionale Blockaden lösen. Viele Menschen erfahren das harmonische Klangspiel mit dem Monochord als tiefes Loslassen und finden wieder zu innerer Ruhe und Balance.
Im Rahmen der Freien Tanzwelle Gutenhalde kannst du mein intuitives Spiel erleben. Ich begleite gerne auch Yogasessions, Frauenkreise, und Events, wo Meditation und Tiefenentspannung erwünscht ist. Kombiniert mit deiner Absicht und einem Mantra, führt dich der Klang in einen Zustand erweiterten Bewusstseins, der Transformation ermöglicht.
Contactimprovisation
Ein Tanz aus der eigenen Mitte
Ein achtsamer Raum voller Möglichkeiten und Lebendigkeit eröffnet sich durch den Kontakt mit der eigenen Schwerkraft, dem Boden, mit sich selbst und anderen. Die Praxis der Contactimprovisation lässt frei und fördert den Mut zur Improvisation und spontanem Ausdruck.
Seit 2011 tanze ich regelmäßig Contactimprovisation und nehme an Workshops und Jam´s teil. Dieser sehr freilassende Tanzform war für mich die Initiation in meine Körperlichkeit, Achtsamkeit und Verbundenheit mit einer herzbezogenen Community.
In der Contactimprovisation bewege ich gerne die Fragen:
Wie kann ich in der Berührung mit anderen den Kontakt zu mir selbst finden und bewahren? Welche Bedeutung haben die Polaritäten, die in uns und um uns wirken – wie etwa Nähe und Distanz, klarer Fokus und weites Blickfeld, Führung und Hingabe? Wie können wir diese Polaritäten im Wechselspiel oder in ihrer Gleichzeitigkeit wahrnehmen und spielerisch erforschen?
Die Contactimprovisation findet in der Regel im Rahmen von Gruppenveranstaltungen, Workshops und auf Festivals statt.
Mein Angebot:
Einführungsstunde/privat in Contactimprovisation mit Übungen zur Körperwahrnehmung, Führen und Folgen aus dem Körper, somatische Körperarbeit, 60 Euro/h
Neu: Contemplative Dance Praxis (CDP)
Barbara Dilleys Contemplative Dance Practice (CDP) ist eine Methode, die Achtsamkeit, individuelle Bewegungserforschung und kreativen Ausdruck verbindet. Sie besteht aus drei klar strukturierten Phasen, die Raum für Selbsterfahrung und gemeinsames Erleben bieten:
- Sitzende Meditation: Ein ruhiger Einstieg, um die Aufmerksamkeit nach innen zu richten und Präsenz im Moment aufzubauen.
- Individuelle Bewegungspraxis: Ein freier, persönlicher Bewegungsfluss, inspiriert von inneren Impulsen, der Raum für kreative Erkundung und Selbstausdruck schafft.
- Gemeinsame Praxis: Ein Zusammenkommen im Raum, bei dem die individuelle Bewegung in einen geteilten kreativen Ausdruck übergeht.
Im Anschluss folgt eine Reflexion, in der die Erfahrungen aus den drei Teilen bewusst wahrgenommen und geteilt werden können. CDP fördert die Verbindung von Innenwelt und äußerem Ausdruck und bietet eine einzigartige Möglichkeit, Kreativität, Achtsamkeit und Gemeinschaft zu vereinen.
Termine: 4.12., 11.12., 18.12. jeweils von 9.45 Uhr bis 10.15 Uhr; reine Praxis eine Stunde ab 10 Uhr
Ort: Idogohaus Stuttgart, Böheimstraße 47/1, 70199 Stuttgart
Beitrag: 7-10 Euro
Mitbringen: Sitzkissen, evtl. Decke, Trinken
Voraussetzung: selbstverantwortliche Meditations- und Bewegungspraxis, Verständnis von CDP
Nur mit Anmeldung. Ca. 7 bis max. 12 Teilnehmende
Im Anschluss an die Kontemplative Tanzpraxis (CDP) gibt es am Mittwoch, den 11.12.,einen Workshop mit Cecile Kälber aus Heidelberg. Als Psychologin und Tanztherapeutin forscht sie auf vielen Ebenen unseres Bewusstseins und erweitert ihre SpürRäume kontinuierlich. Ihre Abschlussarbeit hat sie über die Contamplative Dance Praxis geschrieben und sie praktiziert auch einige Jahre das Ehrliche Mitteilen.
Cecile Kälber nimmt uns mit auf eine Reise zu den Höhen und Tiefen unserer Seele. Verbundenheit, Stimme, Bewegung, alles darf sein. Wer dabei sein mag, schreibe uns gerne an für weitere Informationen: oder